Otteluun valmistautuminen

Nyrkkeilijän kannattaa tulla hyvissä ajoissa salille valmistautumaan tulevaan otteluun. Ennen ottelua nyrkkeilijä voi rauhassa vaihtaa vaatteet, laittaa kaikki tarpeelliset varusteet paikoilleen ja sitoa käsisiteensä kunnolla valmiiksi. Nyrkkeilijän tärkeimpiä varusteita ovat vesipullo, hyvät sisäpelikengät ja pieni hikipyyhe. Nyrkkeilijöillä tulisi olla myös alasuojat ja naisilla voi olla myös rintasuojat. Nyrkkeilijän kannattaa myös tutkia, ettei hänen käyttämissään välineissä ole puutteita tai vikoja. Varusteiden pitäisi olla hyvässä kunnossa ja niiden hygieniasta pitäisi pitää hyvää huolta.

Nyrkkeily on fyysistä ja rankkaa urheilua, mistä johtuen otteluissa nyrkkeilijöillä alkaa treeneissä hiki valumaan. Ottelijan kannattaakin pitää huolta nesteytyksestään. Ennen ottelua kannattaa juoda paljon nestettä päivän mittaan. Ei ole kuitenkaan suositeltavaa juoda paljon juuri ennen ottelua, vaan mieluiten pari tuntia ennemmin. Välttääkseen huonoa olon, ottelun aikana ei kannata juoda paljon nestettä, vaan kostuttaa hieman suutaan vesipullolla.

Juuri ennen ottelua ei ole juomisen lisäksi myöskään järkevää syödä suuria ruoka-annoksia. Ottelun jälkeen taas on kannattavaa syödä terveellinen ja reipas annos, sillä elimistö tarvitsee polttoainetta palautumista varten.

Otteluihin kannattaa pukeutua rennosti. Ennen ottelua kannattaa myös riisua kaikki korut pois, sillä ne voivat hajota otellessa tai aiheuttaa tapaturmia itselle tai vastustajalle. Kamppailijoiden ei olekaan luvallista pitää sormuksia, rannekelloja, korvakoruja, ranne- tai kaulakoruja otteluissa, etteivät ne aiheuttaisi turhia vaaratilanteita kehässä.